|5849|2 많이 찾는 마른비만. 자세하게 한번 알아보았어요.
Qna
    마른비만 유산소운동 질문이요 ..
  • 제가 몸무게는 정상인데 마른비만입니다. 인바디측정을받아보니 근육량이 엄청부족하고 내장지방4.1%를 감량하라더군요. 그래서 헬스를끈고 4주정도 다니고있습니다. 오후5시쯤 가서 무산소운동1~2시간정도하고 런닝머신을 30~40분을...
  • 저체중 .. 마른비만인가요?
  • ... 근데 저체중이면 마른 비만 인가요 ? 걱정이 되는데.. 신장146cm에 몸무게 43kg이면 마른 비만 인가요?? BMI지수(체질량지수)로 20입니다, 성인남자 일 때 정상수치입니다 아직 자라야 하는 나이이고 여자아이므로, 저체중이 아닙니다...
  • 마른비만인것 같아서요..
  • ... 제가 마른비만인거 같은데.. 마른비만이 아니였으면 하네요 ㅎㅎ 마른비만이 몸에 안좋다는데,, 저 마른비만인가요...? 답변은 사랑해요 ㅋㅋ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ ㅎㅎ 한마디로 윗배가 나오셨군요 윗배가 나오는 이유는 자세가...
  • 마른비만 ㅇ_ㅇ
  • ... 근데 제가 다리가 좀 두꺼운것같아요..ㅠㅠ 요즘에 인터넷에 뜨는 마른비만이 뭐예요? 그리구 다리살 뺄수있는 좋은 방법없어요? ㅠ ㅠ 마른건 아니에요 걱정하지마세요 건장 하시네요 인터넷찾아보면자기키에서...
  • 마른복부비만 어떻게 개선할수 있을까요??
  • ... 신체수치로만 봐서는 아무문제없는것같지만 심한 마른비만이라 걱정입니다. 살이 안찌는건 아닌데 팔, 가슴, 다리는 다 마르지만 오직 배에만 살이쪄서 ET형 배를 가지고 있습니다. 운동을 하여도 근육이 잘 붙지않습니다. 뱃살을...
블로그
    5학년 마른 비만
  • ... 친구들은 마른 비만이라더군요... 그래서 질문합니다 저갔은 초딩이 마른 비만에서 벗어날수있는 비법을 가르쳐주세요 제가 남자면 몰라도 여자여서 창피해요 제발 요 부탁 드립니다. 저도 6학년 초딩..인데요 저도 배가 나와요...
  • 마른비만 웨이트프로그램
  • ... 마른비만이라네요.. 배에 체지방이많아서 다른부위는보기좋지만 복부에 지방이많아 올챙이 배모냥되어있습니다. 학생이라 식단조절하기도 그렇고.. 헬스트레이너가 제꿈이라 보기좋은몸매를만들고싶은데 복부지방관리할려면...
  • 마른비만 해결 방법은?
  • ... 저는 저를 딱 봐도 마른비만 같습니다 겉으론 보기엔 말랐는데 배가 참..... 배만 볼록 해서 고민이 많습니다 ㅠㅠ 워낙에 운동하고는 거리가 멀어서.. 날이 추워서 밖에 자전거를 탄다거나 인라인을 탄다거나 줄넘기는 무리일 것...
  • 저도 마른비만인가요?
  • ... 이것도 마른비만인가요?? 마른비만이라면 어떻게 해야 하는지. 걱정이 되네요.. 부탁드립니다. 내공드릴게요.. ㅡㅡ;; 마른비만도 아니고 비만도아닙니다 삐쩍마른겁니다... 똥배만 불쑥 나왔다면 뭐얘기가달라지겠지만.. 일단...
  • 저도 마른 비만입니까?
  • ... 말랐더라도 식성이나 생활습관에 따라서 마른비만일수도 있고 그렇지 않을 수도 있는것입니다. (신장-100)X 0.9 위의 키에 맞는 표중 체중 계산법에 따라 (155-100)×0.9=49.5 라는 계산이 나오므로 표준 몸무계보다 한참 모자란 몸무계를...
뉴스 브리핑
    마른비만 인가요??
  • 키 163정도에 몸무계 40인데 마른비만인가요? 팔 다리 얇고 보는 사람들마다 너무 말랐다고 그래요.. 뱃살도 없는데 마른비만 맞나요?? 햄버거 많이 먹고 그래도 살이 안쪄요.. 운동은 어떻게 해야되나요 ㅠㅠ 통합기능병원 추천 면역에...
  • 마른비만 단백질보충제 문의
  • ... 현재 키와 몸무게는 176 / 66 정도이며 겉에서 봤을 때는 말랐지만 복부의 실체는 살(특히 옆구리살)로 가득찬 마른비만입니다. 하루에 팔굽혀펴기 200회에 뜀걸음은 안쉬고 20~30분정도 뛰고 있습니다. 이제 운동의 강도를 높이고 좀 더...
  • 마른비만 다이어트
  • ... 안녕하세요 파워지식인 퍼스널트레이너 데니 입니다 체지방률이 정상이면 마른비만이 아닙니다 그냥 근육량이 적고 마르신거 입니다 그냥 마르신겁니다 ^^;;; 말랐는데 체지방률이 높으면 마른비만입니다^^ 1. 마른 비만은 근육량을...
  • 마른비만 운동법!!
  • ... 제가 제목그대로 마른비만이에요 !! 뱃살이많고 팔뚝살도많아요!!일단 지압훌라우프30분하고 윗몸이르키기20번 등등하는데.. 너무적죠.. 제대로된마른비만운동법좀알려주세요!!! 웨이트트레이닝/다이어트 지식인 거프입니다...
  • 마른비만 같이 뱃살이 너무 많이 나왔어요
  • ... 마른비만일까요? 몸이 옆으로좀 커져야 되는데 커지지도 않고 뱃살만 많이 나와서 걱정이에요. 의사분들이나 전문가들의 답변을 권합니다. 전문의사라서 진단을 하는 내용은 아닙니다. 관련 내용들 모아서 보다 보니까 질문자분...